La cocina griega contiene varias ramas de influencia debido a la posición geográfica del país, esto ha hecho que la cocina griega tenga una gran relación con la dieta mediterránea, recibe el nombre del mar que baña las costas griegas. Aunque en menor medida la influencia de oriente medio y los balcanes también está presente en la comida griega. La tradición gastronómica de este … [Leer más...] acerca deCocina griega: saludable y sabrosa
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Los hábitos más importantes para comer saludable y perder peso
La proteína y su papelUn plan de alimentación con alto contenido de proteínas y bajo contenido de carbohidratos casi seguramente le ayudará a perder peso. Aunque todos los carbohidratos no son malos, la mayoría de los expertos coinciden en que el azúcar blanco y la harina son saboteadores de prácticamente cualquier dieta. Por lo tanto se alejan de la idea de comer … [Leer más...] acerca deLos hábitos más importantes para comer saludable y perder peso
Alimentos que están de moda en 2020
El año de los superalimentosLos superalimentos han llamado la atención de muchos, a veces para bien, otras no tanto. Y es que es difícil determinar dónde está la línea entre milagro y moda. Recientemente, se ha comenzado a promocionar algunos alimentos como, no solo saludables, sino capaces de mejorar la salud de forma radical.Esto ha levantado cierto revuelo entre … [Leer más...] acerca deAlimentos que están de moda en 2020
¿Es la comida orgánica realmente más saludable?
Primero, es posible constatar que existen ventajas de la comida orgánica sobre la alimentación tradicional. Aunque lo cierto es que la proporción es muy pequeña. Llegando a unos niveles casi irrelevantes para la salud.Por otro lado, al investigar más en profundidad te das cuenta de que hay otros factores colaterales que también influyen. Porque en general quienes consumen … [Leer más...] acerca de¿Es la comida orgánica realmente más saludable?
