Piña
La fruta conocida a nivel mundial, por su sabor tan dulce y sus numerosas propiedades, se convierte en otro superalimento. Permite una gran cantidad de combinaciones (como base o ingrediente principal) y aparece en un sin fin de recetas de cocina: pizzas, postres, ensaladas… aportando ese toque dulzón característico de esta fruta tropical.
Es perfecta para aquellas personas que quieren perder peso, ya que es diurética. Su aporte calórico es mínimo y, además, hidrata bastante. Aporta vitaminas del grupo B, C y A y minerales como magnesio, hierro, zinc, yodo o manganeso.
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