La proteína y su papelUn plan de alimentación con alto contenido de proteínas y bajo contenido de carbohidratos casi seguramente le ayudará a perder peso. Aunque todos los carbohidratos no son malos, la mayoría de los expertos coinciden en que el azúcar blanco y la harina son saboteadores de prácticamente cualquier dieta. Por lo tanto se alejan de la idea de comer … [Leer más...] acerca deLos hábitos más importantes para comer saludable y perder peso
Alimentos que están de moda en 2020
El año de los superalimentosLos superalimentos han llamado la atención de muchos, a veces para bien, otras no tanto. Y es que es difícil determinar dónde está la línea entre milagro y moda. Recientemente, se ha comenzado a promocionar algunos alimentos como, no solo saludables, sino capaces de mejorar la salud de forma radical.Esto ha levantado cierto revuelo entre … [Leer más...] acerca deAlimentos que están de moda en 2020
