3. Espárragos
Cuando estés acurrucado en tu cama con unos dolores descomunales arrepintiéndote de los excesos de la última noche, lo mejor es dejar de lamentarse y preparar unos espárragos al vapor. Los aminoácidos y minerales que se encuentran en los espárragos pueden aliviar los síntomas de la mañana siguiente y proteger las células del hígado contra las toxinas. Las lanzas vegetales también son un diurético natural, que ayudará a eliminar el exceso de toxinas de tu sistema.
Y si completamos nuestros espárragos con unos huevos podemos hacer una magnífica ensalada que además potenciará los efectos calmantes. ¿Cómo te benefician los huevos?
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