6. Miel
La miel se compone principalmente de fructosa, y se ha demostrado que la digestión de la fructosa compite con la del alcohol, lo que obliga a tu cuerpo a deshacerse del alcohol restante más rápido. Además, ayuda a tu cuerpo a hacer frente a la hipoglucemia causada por el alcohol. Mezcla la miel con el té de ginseng rojo que te hemos propuesto antes, toma una cucharada con un plátano o revuélvela con un yogur griego.
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