11. Sandía
Cualquier fruta rica en agua te ayudará a hidratarte. La sandía también está cargada de potasio, magnesio y L-citrulina, un aminoácido que se ha demostrado que estimula la circulación sanguínea, lo que ayudará a tu cuerpo a procesar toxinas, desintoxicar el hígado y provocar un rebote en los músculos fatigados (por eso los culturistas lo usan) como un suplemento. ¿Se le puede pedir más a la sandía?
Esta fruta es un potente motor que te ayudará a reducir drásticamente los efectos del alcohol pero nuestro siguiente alimento es un potente antiinflamatorio del hígado. ¿Sabes de qué especia se trata?
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