Melón
El melón y la sandía son los frutas que suelen ir a la par. Pero esta otra fruta típica de verano sigue en la línea de su hermana rojiza, es un 92% agua. En España podemos encontrar al menos 8 variedades. Sus 27 calorías por cada 100 gramos también lo convierten en un alimento perfecto para esas personas que buscar perder peso.
Junto a las fresas y los mangos, son de las frutas con mayor cantidad de folatos, una vitamina necesaria en los seres humanos.
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