El año de los superalimentos
Los superalimentos han llamado la atención de muchos, a veces para bien, otras no tanto. Y es que es difícil determinar dónde está la línea entre milagro y moda. Recientemente, se ha comenzado a promocionar algunos alimentos como, no solo saludables, sino capaces de mejorar la salud de forma radical.
Esto ha levantado cierto revuelo entre los nutricionistas, que advierten: estos productos no son milagrosos, simplemente tienen algún componente nutricional que los diferencia del resto.
¿Cuáles son estos productos? Aunque no existe una definición, oficial, se conocen como superalimentos a aquellos que tienen un aporte nutritivo especial: grasas vegetales, antioxidantes, vitaminas… Muchos son de origen exótico y se ven poco en el día a día, pero algunos son característicos de la dieta mediterránea. A continuación, te dejamos una lista con 5 de los más populares y accesibles.
¡Increíble! Con este producto desaparecen las manchas más rebeldes de la ropa
¡Cuidado! Estos son los alimentos que más engordan del mundo
¡Esto es el email marketing y cómo puede potenciar tu negocio!
¡Te encantarán! ¡Estos son los platos más típicos de la gastronomía española!
El antes y el después en el peso de los famosos
15 alimentos que ayudarán a ganar músculo
Deja un comentario