Catherine Zeta-Jones y la dieta Atkins
Es una de las dietas más seguidas por los famosos. Entre ellos destacan Catherine Zeta-Jones o Robbie Williams. Fue creada en el año 1970 y actualizada en 1992. Permite comer alimentos altos en proteinas y grasas como huevos, carne, jamon, tocino, salchichas, mariscos, quesos y aderezos.
También es una dieta baja en carbohidratos. Nada de azúcares, granos, aceites vegetales, verduras o frutas altas en carbohidratos, legumbres, almidones…
Algunas personas han sufrido de efectos secundarios como fatiga y náuseas. También, puede provocar que se eleven los niveles de colesterol. No es apta para diabéticos, enfermos cardíacos o renales, ni para mujeres embarazadas. Consta de cuatro fases y no son todas fáciles, pero los resultados se notan.
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