Alimentos prohibidos antes de dormir. Se recomienda dormir 8 horas al día para poder descansar bien. Pero aunque cumplamos con este objetivo si antes de acostarse ingerimos ciertos alimentos la calidad de nuestro sueño empeora y podemos despertarnos durante la noche interrumpiendo nuestro sueño y despertarnos cansados a la mañana siguiente. Estos son algunos de los alimentos … [Leer más...] acerca deAlimentos prohibidos antes de dormir
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Alimentos que están de moda en 2020
El año de los superalimentosLos superalimentos han llamado la atención de muchos, a veces para bien, otras no tanto. Y es que es difícil determinar dónde está la línea entre milagro y moda. Recientemente, se ha comenzado a promocionar algunos alimentos como, no solo saludables, sino capaces de mejorar la salud de forma radical.Esto ha levantado cierto revuelo entre … [Leer más...] acerca deAlimentos que están de moda en 2020
