Comer grasas naturales

Esto también es una especie de mandamiento casi que bíblico para Kim. Ella recomienda siempre incluir las grasas naturales en cada comida, porque esto se convertirá en un elemento clave a la hora de perder peso. Todas las grasas excepto las trans fabricadas (aquellas de aceites hidrogenados) forman parte del plan estilo Atkins que sigue Kim Kardashian para mantener su peso en el nivel adecuado.

Es importante siempre contar con grasas naturales como: el aguacate, el aceite de oliva virgen extra, nueces, semillas, mantequilla de maní. Incluir alguno de estos en cada comida o durante nuestra merienda.