El equipo del jugador

Uno de los trucos que siempre se recomienda para mejorar la salud de nuestro cuerpo es: trabajo en equipo. El entrenamiento físico de la mano de un buen plan alimenticio. Esos secretos, que no son tan ocultos, lo conoce bien Nadal.

Una de las piezas pilares del  equipo para mantener el cuerpo del tenista es Joan Forcades, es su preparador desde muy joven. Forcades, se centra mucho en trabajar el abdomen de Nadal. Suele incluir en la rutina planchas y ejercicios para fortalecer los oblícuos con un balón medicinal.