Después del boom de la quinoa, las bayas de Goji y la maca, llega un nuevo súperalimento: la espirulina. Esta alga verdeazulada se caracteriza por tener un alto contenido proteínico, ser fuente de hierro y poseer Vitamina B.La espirulina es una cianobacteria con forma de espiral. Es de color verde por el importante contenido de clorofila que tiene. por otro lado tiene un … [Leer más...] acerca deEl nuevo superalimento: la espirulina
Comida sana
¿Te apetece empezar a realizar recetas saludables? Nosotros también somos especialistas en comida sana. A veces está bien darse algún capricho, sin embargo, ¿quién dice que la comida sana no puede tener todo el sabor y las mejores texturas?
Aquí podrás encontrar todas nuestras recetas con las que podrás empezar tu dieta. Te aseguramos que no va a resultarte nada difícil elaborarlas. Siempre explicamos todos los pasos y todos los detalles de forma clara y concisa. Así pues, no tienes más excusas para entrar en nuestra sección de comida sana.
Ensaladas, sopas, salteados de verduras... No solo nos quedamos con la comida nacional de España, sino que también saltamos fronteras y buscamos las mejores recetas de comida sana de otros países. ¿Quieres realizar recetas de china, Japón o México? Podrás disfrutar de sus sabores en casa y sorprender a toda tu familia o amigos.
Comer sano ya no suena nada mal, ¿verdad? No obstante, si te faltan más argumentos para decidirte, entonces deberías también leer nuestros artículos especializados. Porque no solo te explicamos recetas de comida sana, sino que también te contamos los beneficios de los ingredientes y alimentos. De esta forma, podrás aplicar las propiedades que mejor te vayan para prevenir o curar las enfermedades.
Estar sano cuesta muy poco y si es con nuestras recetas aún menos. Sin embargo, siempre queremos mejorar, así que no dudes en comentar qué te han parecido todas nuestras recetas. Si quieres también puedes darnos ideas o bien seguirnos en nuestras redes sociales para estar al día de todo lo que tenemos para ofrecerte.
Receta de arroz blanco o pilaf
El arroz blanco es un acompañamiento perfecto para cualquier plato, como hemos visto con los langostinos, pero en esta ocasión vamos a aprender una nueva forma de cocinarlo: el arroz blanco o pilaf. Un método que le da un sabor estupendo.Tal y como irás viendo a lo largo de las publicaciones de este site, casi siempre te propondremos el arroz como guarnición. Aunque claro, … [Leer más...] acerca deReceta de arroz blanco o pilaf
Cocina japonesa, una de las más sanas y equilibradas del planeta
La cocina japonesa tradicional esta considerada una de las dietas más sanas del mundo. Y es un tanto singular, si lo pensamos un poco, que el ingrediente estrella de esta deliciosa gastronomía sea el arroz blanco pese a la creencia popular de que es el pescado crudo el que ocupa esa posición.Así que lo cierto es que el producto principal con el que se elabora una receta … [Leer más...] acerca deCocina japonesa, una de las más sanas y equilibradas del planeta
Hoy vamos a hacer Nigiri
Para hoy nigiri. ¿Ya probaste el sashimi y el sushi?. ¿No solo los has probado si no que tu mismo te has atrevido a prepararlos con ayuda de nuestras recetas y consejos? Pues tranquilo no vas a entrar en monotonía, no te vamos a dar tiempo a que te aburras en la cocina. Porque hoy te traemos una nueva receta. El Niguiri. Cómo estarás pudiendo comprobar la cocina japonesa es muy … [Leer más...] acerca deHoy vamos a hacer Nigiri
Cómo hacer sashimi rápidamente
Haz sashimi rápidamente. ¿Te gusta la comida japonesa?. Tanto si sí como si no hoy te damos la oportunidad de que prepares este plato. No pierdas tiempo y da el salto para desenvolverte en la cocina y preparar uno de los platos mas exóticos que conoces. No temas, a continuación te damos una serie de consejos para que puedas preparar Sashimi con éxito.Primero de todo como … [Leer más...] acerca deCómo hacer sashimi rápidamente
Cómo hacer sushi en casa
El sushi es ese pequeño bocado que a muchos de nosotros nos encanta por ser fresco, ligero y combinar múltiples sabores e ingredientes. Pero queremos saber si es tan fácil hacer sushi como llevárselo a la boca. Hoy vamos a enseñarte todos los trucos imprescindibles para que sepas cómo hacer sushi sin salir de casa. ¡Vamos a ello! Ingredientes - Pescado, mariscos u otros … [Leer más...] acerca deCómo hacer sushi en casa
