¿Qué dietas siguen los deportistas de élite?

Funcionalidad antes que sabor

Otra de las características de las dietas de los deportistas, quizá la más estricta de todas, resulta el hecho de que hay que priorizar los alimentos que sea ricos y con energía al sabor.

Esto puede ser duro para aquellos que sean muy golosos o que les guste comer por el sabor y no por la funcionalidad de los alimentos. Pero al ser deportistas olímpicos, hay que seguir dietas con las que se consigan la energía necesaria para mantenerse bien en forma.