El desayuno extendido
Del mismo modo que la cantidad de calorías es distinta a la recomendada, también lo es el número de comidas diarias. Aunque no sucede con todos los deportistas olímpicos, puesto que cada uno puede escoger su propia dieta, algunos realizan lo que se conoce como desayuno extendido.
Y es que el desayuno deja de entenderse como una comida diaria. Lo que hacen los deportistas olímpicos es repartir el desayuno a lo largo de la mañana, para así ir consumiendo y obteniendo energía para aguantar en sus entrenamientos.
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