Las calorías se duplican
Es lógico que si un deportista olímpico hace un entrenamiento de muchas horas diarias, tenga que consumir muchas más calorías al día para recuperar todas las que pierde.
Lo que quizá no sabes es que en algunas ocasiones, las calorías de las dietas de los deportistas olímpicos llegan a duplicar varias veces los niveles estándar. Por lo tanto, si una persona debe consumir unas 2.000 calorías, algunos deportistas deben consumir el doble o, en algunos casos más extremos, se llega a consumir unas 10.000 calorías.
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