Fitness girls, cuando el ejercicio se convierte en religión

¿Qué es el fitness?

En un mundo en el que los extranjerismos, lingüísticamente hablando, parecen inundar nuestra vida cotidiana puede haber personas a las que el término fitness les pase desapercibido.

El término fitness tiene diferentes acepciones. En primer lugar puede interpretarse como bienestar físico y mental. Otra de las acepciones con las que se define al fitness es como un sistema de actividad física en el que los ejercicios se realizan de forma repetida, es decir de forma continuada a lo largo de las semanas. Con ello se consigue una mejora no sólo en las aptitudes físicas, sino también en las mentales, por lo que se consigue una mejoría en el bienestar de quien lo practica.

Afortunadamente el deporte está de moda, y decimos afortunadamente porque las personas que deciden incluirlo en su ritmo de vida experimentan una interesante mejoría en su vida cotidiana.