Embutidos
Si estás a dieta, tu mejor amiga será la pechuga de pavo o pollo. Los especialistas recomiendan suprimir las carnes frías, tanto si son libres o bajas en grasa. Lo más recomendable siempre, si por ejemplo, lo consumes a la hora de desayunar, es cambiarlos o por los ya mencionados o por aceite y tomate.
La mayoría de los embutidos que encontramos en los supermercados contienen un elevado porcentaje de sal. Esto puede causar una mala circulación de nuestra sangre y desencadenar en problemas cardiovasculares o en retención de líquidos. También hay que tener en cuenta que son alimentos procesados, que pueden contener aditivos nada beneficiosos.
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