Helados
Antes que nos diga que el helado por si solo no nos engorda, ya lo sabemos. Pero claro, sabemos lo rico que es, y lo poco que nos cuesta moderar la porción. Eso sí que nos hace engordar, el helado tiene nata, azúcar y leche, si a eso le sumas los toppings podemos entender todo.
El helado aporta 200 calorías por ración, pero es una ración pequeña. Con lo complicado que es comer solo una, más lo complejo que es no acompañarlo de ningún topping. Por eso te lo nombramos entre los alimentos que engordan, para estés prevenido.
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