Mantequilla
Aunque la mantequilla pueda ser un poco más sana que la margarina, eso no quiere decir que no nos haga engordar. La grasa con la que está hecha hace nuestro organismo la almacene y por lo tanto nos haga subir de peso. Además, que la mantequilla aumenta los niveles de colesterol en la sangre.
Sabemos que es muy difícil evitarla, por eso cuando tengas que consumirla, procura hacerlo en muy pocas cantidades.
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