Demi Lovato
La cantante Demi Lovato dejó muy atrás esos días poco sanos. La cantante en los últimos años ha encontrado un balance en su tiempo para hacer rutinas que mejoren su estilo de vida. Para ella lo importante es cuidarse tanto físicamente como a nivel emocional.
Ella hace sus ejercicios seis días a la semana, su entrenamiento favorito es el ju-jitsu. Para Demi Lovato es una actividad completa que le permite conocer técnicas puntuales de defensa personal. También cuida mucho su alimentación consumiendo productos integrales y no procesados.
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