3. Alejandro Sanz
Parece ser que el cantante español es otro defensor de los beneficios de la dieta macrobiótica. Puede que la clave del éxito de Alejandro Sanz se oculte en esta mentalidad tan sana. Y es que especula que debido a su abundancia en frutas, verduras y cereales, esta dieta puede reducir el riesgo de enfermedades como el cáncer, las afecciones cardíacas y la diabetes. Eso sí, se recomienda que las personas que la sigan consuman suplementos de vitaminas y minerales (especialmente vitaminas D y B12, hierro y calcio), para evitar deficiencias nutricionales.
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