Las dietas de las famosas

BEYONCÉ

La dieta que mantiene la cantante es un tanto peculiar. Se trata de ser vegana durante los 22 días del mes y alternar ésto con 30 minutos de ejercicio al día.

KIM KARDASHIAN

Sigue una dieta cetogénica, cuya base es proteica. Ésto provoca que el organismo recurra a las propias grasas del organismo para adelgazar en lugar de los hidratos de carbono. Ésa es la principal razón por la que Kim mantiene firmes sus curvas.

JESSICA BIEL

Sigue una ‘paleodieta’ en la que consume pollo con verduras y pescados básicamente. Evita también los lácteos.

JENNIFER ANINSTON

Su dieta es una dieta ‘Taco Cleanse’. Consiste en sustituir la carne de los famosos tacos mexicans por legumbres o verduras.

ANGELINA JOLIE

Su dieta se basa en cereales y legumbres. Quinoa, teff, mijo y frutos secos no pueden faltar en el día a día de la actriz.

KATE HUDSON

Su dieta evita los lácteos, azúcares añadidos y las carnes rojas. Además de hacer ejercicio la verdura fresca y proteina de origen vegetal no pueden faltar en su día a día.

DREW BARRYMORE

El truco de Barrymore se encuentr en los batidos proteicos, de fibra y verdura que consulta en el libro The Beauty Detox Solution.

GWYNETH PALTROW

Una onza de chocolate negro al día, sumado a la dieta fundamentada sobre la proteína es la clave de Paltrow para lucir una figura esbelta.

KHLOE KARDASHIAN

La dieta que la ha llevado a adelgazar más de 20 kilos se basa en un consumo 0 de azúcares añadidos y comida rápida. Además no toma ningún lácteo.

VICTORIA BECKHAM

Sigue una dieta alcalina. Ésta consiste en sustituir las carnes, alcohol o lácteos por elementos 100% naturales como legumbres, verduras, algas, etc.

JENNIFER GARNER

Su dieta apuesta por lo 100% ecológico. De esta manera, el chocolate puro de cacao, la mantequilla de almendras, semillas de chía o leche de almendras son algunos de los ricos ingredientes que la componen.

RITA ORA

Apuesta por un desayuno contundente, en el que on puede faltar la proteína del salmón y huevos cocidos. Durante el resto del día bebe mucha agua, consume vegetales, pollo y nada de pan.

KYLIE JENNER

Es una de las dietas más particulares. Consume tacos de gamba o camarón casi todos los días. Aliñados con ceboll, guacamole y demás.

BELLA HADID

Es una de las que más se salta las reglas. Consume cada mañana queso gratinado con patatas fritas y ketchup.

JENNIFER LOPEZ

La dieta de la cantante se basa en darle pequeños placeres alimenticios al cuerpo. Ella dice «no me privo de nada», por lo que para regular los pequeños excesos que puede cometer en su día a día, siempre consume snacks sanos, fruta y verduras.