Alimentos prohibidos antes de dormir. Se recomienda dormir 8 horas al día para poder descansar bien. Pero aunque cumplamos con este objetivo si antes de acostarse ingerimos ciertos alimentos la calidad de nuestro sueño empeora y podemos despertarnos durante la noche interrumpiendo nuestro sueño y despertarnos cansados a la mañana siguiente. Estos son algunos de los alimentos … [Leer más...] acerca deAlimentos prohibidos antes de dormir
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La cena perfecta: ¿Con cuál te quedas?
La cena perfecta. Tres palabras con mucho significado y con una gran responsabilidad. Se trata de una tarea que conlleva un esfuerzo, una atención y un cuidado especial adicionales. Sea cual sea la época del año siempre es un buen momento para disfrutar de la cena perfecta en compañía de tu pareja, amigos o familiares. Por otro lado, no sólo una fecha clave marcada en el … [Leer más...] acerca deLa cena perfecta: ¿Con cuál te quedas?
